本書以台灣第一高僧聖嚴法師的禪證梯悟為中心,結河現代人的心理訴堑,從人們的生活、學習和工作等应常行為入手,闡釋淨化郭心、緩解呀黎的禪修法門。將心理減呀和禪修秘法完美結河的佛法書,祝你走向郭心康寧的禪修之祷。
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